okt 28 29 30 31 nov 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 dets 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 jaan 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 veeb 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 mär 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 apr 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Mai 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 juuni 1 2 3 4 5 6 7
    Piletiinfo
    Pileti saad ette osta Wim Hof Meetodi kodulehelt. Kohtade arv piiratud.
    Märksõnad: hingamine, teadlik hingamine, teadlik muutus, meditatsioon, Tervisedendus, tervislik elu, Jäävann, Männiku metsatalu, Activespa Estonia, Sinine Maja, Kubija Hotell, Külmateraapia, stressivaba elu
     
    Wim Hof Meetodi Baaskursus
    WIM HOF MEETOD on lihtne, kuid võimas vahend toetamaks ja tugevdamaks oma füüsilist, emotsionaalset ja vaimset tervist.

    Meetodi seob ühtseks tervikuks kolm alustala:
    - hingamisharjutused
    - külmatreening
    - meeletreening/pühendumine

    Praktiseerides tugevdad oma immuunsüsteemi, leevendad stressi, suudad paremini keskenduda, tõstad sportlikku võimekust, taastud füüsilisest koormusest kiiremini, lihtsam on toime tulla ärevuse ja meeleolu kõikumistega ning paraneb une kvaliteet.

    MADIS MEISTER on sertifitseeritud Wim Hof Meetodi instruktor, kes jagab sinuga teadmisi ja oskusi kuidas Wim Hof Meetodi tehnikaid turvaliselt praktiseerida ja oma tervist sellega toetada.

    "Wim Hof Meetod on see, mis toob minus välja need kvaliteedid, mis teevad minust inimese. See aitab ühenduda oma sügavama olemusega. Inimeseks olemise kogemusega ja meie ürgse väega. See oli minu jaoks puuduv lüli mõistamaks, et mu keha on tempel, minu sõiduvahend ja see vajab pidevat hoolt ja armastust, et saaksin väljendada oma olemust ja potentsiaali."

    Madis on õppinud ka muusikaterapaapiat ning hingamist saadab spetsiaalselt selleks valitud muusika, mis loob veelgi sügavama kogemuse.

    Osalemiseks osta pilet ette Wim Hof Meetodi kodulehelt: https://www.wimhofmethod.com/activities/trainer/madismeister
    või kirjuta m.madismeister@gmail.com


    Kohtumiseni kursusel!