juuni 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 juuli 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 aug 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 sep 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 okt 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 nov 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 dets 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 jaan 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
    Piletiinfo
    8 EUR, tasumine sularahas või SportID-ga
     
    Hatha Jooga Praktika
    Iganädalane hatha jooga praktika esmaspäeviti SpiritHUBis!

     



    Sobib kõigile, eelnev kogemus pole vajalik


    Matid, padjad ja tekid on kohapeal olemas


    Stuudios on riietusruum


    Pakume ka soojendavat teed ja pähklit-rosinat

     



    Esmaspäeviti toob SpiritHUB sinuni poolteist tundi autentset hatha joogat. Iga praktika algab soojendusharjutustega. Sellele järgnevad erinevad joogapoosid ehk asanad, mida hoitakse meelekeskendumisega mitme minuti kaupa, seejärel mõjusid tunnetades. Praktika lõpeb alati mõnusa süvalõdvestusega.

     



    Võta kaasa mugavad riided


    Tunni viib läbi õpetaja Kaari Shiromani


    Sobib ka rasedatele (anna õpetajale enne tundi teada)


    Osaluspanus 8 EUR, tasumine sularahas või SportID-ga


    Registreeru: https://www.spirithub.ee/sundmused/#jooga

    SpiritHUB – Tartu 15a, Viljandi, II korrus, sissepääs hoovist

     



    Jooga on põhjalik ja kõikehõlmav süsteem. Kui sind huvitab jooga sügavam tähendus ja taust, oled oodatud liituma meie neljapäevase joogakursusega. Kursuse tunnid on pikemad ning koosnevad loengust, praktikast ja kirjalikest materjalidest. Vaata lähemalt: https://www.spirithub.ee/sundmused/#jooga