RINGTREENING
Lisame liikumusaastal aktiivsust!
Alates veebruarikuust oled oodatud igal teisipäeval osalema meie värskenduskuuri läbinud spordisaali RINGTREENINGUS, mida viib läbi kogenud treener Maris Lember.
Ringtreening on treening, kus kasutatakse erinevaid väikevahendeid ja jõusaaliseadmeid sooritamaks harjutusi, mis arendavad lihasjõudu ning südame- ja hingamissüsteemi vastupidavist.
Harjutustest ehk “jaamadest” moodustub ring, mida läbitakse treeningu jooksul 5-6 korda.
Kestvus 60 min.
Osalustasu: 1x 6€ või 10x 58€
Treeningus osalemiseks märgi oma osalus FB üritusel ja liitu grupiga: https://www.facebook.com/groups/243539489979260
NB! Kohtade arv piiratud!
Mõnusat liikumist!
Alates veebruarikuust oled oodatud igal teisipäeval osalema meie värskenduskuuri läbinud spordisaali RINGTREENINGUS, mida viib läbi kogenud treener Maris Lember.
Ringtreening on treening, kus kasutatakse erinevaid väikevahendeid ja jõusaaliseadmeid sooritamaks harjutusi, mis arendavad lihasjõudu ning südame- ja hingamissüsteemi vastupidavist.
Harjutustest ehk “jaamadest” moodustub ring, mida läbitakse treeningu jooksul 5-6 korda.
Kestvus 60 min.
Osalustasu: 1x 6€ või 10x 58€
Treeningus osalemiseks märgi oma osalus FB üritusel ja liitu grupiga: https://www.facebook.com/groups/243539489979260
NB! Kohtade arv piiratud!
Mõnusat liikumist!
Vaata lisaks: